日常の中でもちょっとしたワークアウトを
食生活に気をつけながら、定期的なワークアウトも行なうことで、美しさを保っているというGENKINGさん。でも「忙しくて通えない…」「最初はちゃんとやっても、なかなか続かない…」なんて方も多いのでは？GENKINGさんは、日常の中にもちょっとした運動を意識して行なうことで、ワークアウトを補っているようです。
「仕事でタクシーを使う時は、行きは歩いていくようにしたりしています。その時も、有酸素運動を省きたいから、競歩するようにしていますね。あと、家でお風呂に入る時は椅子は使わず、なるべく立ったままで入るようにしてて。お風呂に入っている最中は、ストレッチをしながら体を洗ったりとか、スクワットをしながら洗ったりとかしていますね」
仕事でのちょっとした時間、家にいる時に必ず行う家事の時など、振り返ってみれば“ながら運動”ができる瞬間ってありそう！何かをやりながらでも簡単にできるワークアウトなら、今日からでも始められそうですね。
お化けになっちゃった！？を防ぐために保湿はしっかり
30代を迎え、心と体に様々な変化を感じてきているというGENNKINGさん。「やっぱり30代を過ぎてくると、自分のことに気を使えなくなってくる年齢だと思う」とも語るように、年齢を重ねると、どうしても諦める癖を付けたり、面倒臭いとなりがちになるのだとか…。しかし、それは女性としての美しさを遠ざけてしまうことに繋がるようです。
「面倒臭いと後回しにしてしまうと、それがどんどん日常化していっちゃう。そういうのが蓄積されて老化に繋がるんです。気づいた頃には…大変！お化けみたいになっちゃった！そうならないように、年齢関係なく最低限の洗顔・保湿はしっかりするべきだと思います」
GENKINGさんも驚き！しっとり感バツグンのスキンケアコスメ
美しさを磨くGENKINGさんが保湿のために使っているのが、スキンケアコスメ・ライスフォース。
その人気の秘訣は、お肌本来が持つ「水分を保つチカラ」をアップさせる効果がある「ライスパワーNo.11エキス」。お米から抽出したこの100％天然成分を、ライスフォースはたっぷり含んでいるんです！
さらにこのエキス、医薬部外品の有効成分として認められた天然成分なので、敏感肌の方にもオススメ。雑誌やSNSで数多く取り上げられ、芸能界で1700人以上の愛用者がいる人気のコスメなんです！
今回の上海でも使用したGENKINGさんも、「本当にしっとりしてる」「滑りがいいからマッサージやりやすいかも」と驚き。日々のスキンケアだけでなく、お顔のマッサージのときにも使えそうですね！カサカサの“お化け”にならないために、ライスフォースで日々のお肌のうるおいを保ちませんか？